ONE TO ONE
Qui trovi il listino di tutti i pacchetti di lezioni personali.
Anamnesi conoscitiva
di 15 minuti.
Prova di allenamento.
Durata 60 min. *
Pacchetto 5 lezioni P.T.
Anamnesi iniziale.
Colloquio conoscitivo, valutazione stato di forma, nutrizionale, medico. Valutazione antropometrica (peso, circonferenze, plicometria).
Scheda di allenamento
Programma nutrizionale
5 lezioni nel centro.
Durata 60 min. *
Pacchetto 10 lezioni P.T.
Anamnesi iniziale.
Colloquio conoscitivo, valutazione stato di forma, nutrizionale, medico. Valutazione antropometrica (peso, circonferenze, plicometria).
Scheda di allenamento
Programma nutrizionale
10 lezioni nel centro.
Durata 60 min. *
* È possibile allungare la durata dell’allenamento one to one da 60 a 90 minuti con un sovraprezzo di 20 € a lezione.
Maxi pacchetti
Ogni pacchetto prevede un’anamnesi di valutazione, scheda di allenamento e prima visita con il nutrizionista.
TRIMESTRALE
2 lezioni a settimana nel centro per 3 mesi *
24 lezioni = € 1.200
Anamnesi di controllo e cambio programma ogni 5/6 settimane
possibilità di pagamento rateizzato
SEMESTRALE
2 lezioni a settimana nel centro per 6 mesi *
48 lezioni = € 2.160
Anamnesi di controllo e cambio programma ogni 5/6 settimane
possibilità di pagamento rateizzato
* È possibile allungare la durata dell’allenamento one to one da 60 a 90 minuti con un sovraprezzo di 20 € a lezione
ANNUALE
3 lezioni a settimana nel centro per 10 mesi *
+ 1 bonus ingresso libero / settimana
120 lezioni = € 4.200
40 ingressi liberi = € 0
Anamnesi di controllo e cambio programma ogni 5/6 settimane
possibilità di pagamento rateizzato
* È possibile allungare la durata dell’allenamento one to one da 60 a 90 minuti con un sovraprezzo di 15 € a lezione
COACHING UNDER 25
Il pacchetto Under 25 prevede un mix di coaching a distanza e di 5 lezioni in presenza.
Check iniziale: Misurazione peso, circonferenze, Plicometria, anamnesi generale e valutazione obiettivi): durata 60 minuti
Programma di allenamento
Consigli nutrizionali
5 lezioni one to one in studio: durata 60 minuti
Video Tutorial esercizi (per allenarti in autonomia con massima sicurezza)
Il manuale del pt (guida pdf per aiutarti a intraprendere al meglio il nostro percorso)
Check finale in studio: valutazione dei risultati (durata 30 minuti)
COPPIA
Qui trovi il listino di tutti i pacchetti di lezioni da svolgere in coppia per usufruire di un prezzo vantaggioso.
Anamnesi conoscitiva di 15 minuti.
Prova di allenamento.
Durata 60 min. *
Anamnesi iniziale.
Colloquio conoscitivo, valutazione stato di forma, nutrizionale, medico. Valutazione antropometrica (peso, circonferenze, plicometria).
Programma di allenamento
+ Consigli nutrizionali
10 lezioni nel centro.
Durata 60 min. *
* È possibile allungare la durata dell’allenamento in coppia da 60 a 90 minuti con un sovraprezzo di 40 € (20 cad.) a lezione.
Anamnesi iniziale.
Colloquio conoscitivo, valutazione stato di forma, nutrizionale, medico. Valutazione antropometrica (peso, circonferenze, plicometria).
Programma di allenamento
+ Consigli nutrizionali
24 lezioni nel centro.
Durata 60 min. *
Anamnesi iniziale.
Colloquio conoscitivo, valutazione stato di forma, nutrizionale, medico. Valutazione antropometrica (peso, circonferenze, plicometria).
Programma di allenamento
+ Consigli nutrizionali
48 lezioni nel centro.
Durata 60 min. *
* È possibile allungare la durata dell’allenamento in coppia da 60 a 90 minuti con un sovraprezzo di 30 € (15 cad.) a lezione.
SPECIAL FAMILY
Percorso semestrale in coppia con un tuo parente.
Anamnesi iniziale.
Colloquio conoscitivo, valutazione stato di forma, nutrizionale, medico. Valutazione antropometrica (peso, circonferenze, plicometria).
Programma di allenamento
+ Consigli nutrizionali
48 lezioni nel centro.
Durata 60 min. *
SMALL GROUP
Qui trovi il listino di tutti i pacchetti di lezioni da svolgere in un gruppo di massimo 3 persone.
Anamnesi conoscitiva
di 15 minuti.
Prova di allenamento.
1 lezione nel centro.
Durata 60 min.
Anamnesi iniziale.
Colloquio conoscitivo, valutazione stato di forma, nutrizionale, medico. Valutazione antropometrica (peso, circonferenze, plicometria).
Programma di allenamento
+ Consigli nutrizionali
10 lezioni nel centro.
Durata 60 min.
Anamnesi iniziale.
Colloquio conoscitivo, valutazione stato di forma, nutrizionale, medico. Valutazione antropometrica (peso, circonferenze, plicometria).
Programma di allenamento
+ Consigli nutrizionali
24 lezioni nel centro.
Durata 60 min.
* È possibile allungare la durata dell’allenamento in small group da 60 a 90 minuti con un sovraprezzo di 30 € (10 cad.) a lezione.
Per un programma di allenamento personalizzato vi è un costo aggiuntivo di 70 € per la prima scheda, 50 € per cambio programma.
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